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課堂簡介

Wunda Chair 是Joseph Pilates設計的器械之一。

與Reformer不同，它的外形設計原於一張客廳梳化，由坐椅、腳踏、扶手、及彈弓組成。

Wunda Chair沒有Carriage（移動車子），適合容易因車子移動頭暈的同學。

別看小這體積小小的Chair，同學可在Wunda Chair 初階班中體驗平躺、坐、站立等動作，除能改善核心肌肉、四肢力量外，持續訓練更能增强身體穩定性及控制能力。

***適合普拉提初學者及已用過Reformer的同學

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